Человек не может существовать отдельно от растений. Именно этим объясняется давняя история проживания растений в жилищах человека. Еще в Древнем Египте и Древней Греции появилась традиция украшать лестницы и внутренние помещения храмов, дворцов и богатых домов не только букетами, но и живыми растениями, выращиваемыми в вазонах. От знати не отставали и простолюдины. Даже в их тесных и темных домах нашлось место для домашних растений. Скорее всего, это были неприхотливые, теневыносливые виды. Только с изобретением электричества стало возможным выращивание в помещениях самых разнообразных видов. С тех времен наши зеленые питомцы стали неотъемлемой частью человеческих жилищ. Однако в современных квартирах и офисах все реже можно увидеть живые растения: их часто заменяют на пластмассовые копии, а жаль, ведь живые домашние цветы не только украшают помещение, но и приносят практическую пользу. Помимо того, что многие из них являются аптекой на подоконнике, они еще и оздоравливают воздух в помещениях за счет выделяемых ими веществ.
Исследования летучих выделений растений проводились швейцарским профессором медицины Сезаром Ру и его последователем, нашим соотечественником Н. Г. Холодным. Они доказали, что даже мизерное количество выделяемых в воздух растениями веществ оказывает сильное воздействие на живые организмы. Попадая в легкие, а затем в кровь, они выступают в роли мощных регуляторов работы организма. Их влияние сходно с действием витаминов: небольшие дозы имеют колоссальное положительное значение. Именно поэтому академиком Н.Г. Холодным было предложено их название – аэровиты (воздушные витамины). В мае 1930 года на Всесоюзном съезде зоологов, проходившем в Киеве, профессор Б. П. Токин сообщил об открытии им фитонцидов. Фитонциды – это вещества, продуцируемые растениями и имеющие бактерицидные, антифунгальные (активные в отношении микроскопических грибов и актиномицетов) и протистоцидные (активные в отношении клеточных простейших). Фитонциды – универсальное явление в растительном мире. Они очень разнообразны по своей химической природе. Целебные качества и аромат веществ, выделяемых растениями, определяются его активными ингредиентами – содержащимися в нем химическими веществами.
Основные группы химических веществ:
Терпены – природные углеводороды, являются низкомолекулярными биорегуляторами. Лавр, эвкалипт, сосна, лимон, можжевельник, мирт цитронелла, аптечная ромашка, базилик выделяют терпены. Они оказывают на организм расслабляющее, успокаивающее действие, являются сильными анальгетиками и антисептиками.
Спирты выделяют такие растения как роза, герань, лаванда, эвкалипт, можжевельник, цитрусовые растения, мята. Спирты оказывают тонизирующее, антисептическое и антивирусное воздействие.
Кетоны продуцируют следующие растения: жасмин, лаванда, эвкалипт, мята, фиалка (сенполия). Кетоны обладают седативными и обезболивающим эффектом. Растительные кетоны, выделяемые жасмином, помогут заснуть спокойным, здоровым сном.
Альдегиды выделяют цитронелла, лимон, орхидея, лаванда. Растительные альдегиды успокаивают и снимают напряжение. Благодаря альдегидам некоторые растения обладают сильным ароматом, например лаванда. Альдегид цитраль, выделяемый лимоном, понижает кровяное давление и полезен гипертоникам.
Эфиры обуславливают запахи многих растений: герани, жасмина, розы и других. Фитонциды лаванды, можжевельника, мяты, жасмина, герани оказывают противовоспалительное, противогрибковое действие, воздействуют на настроение человека, предохраняя от депрессии и истерии, благодаря содержанию в них эфиров.
Одна из важнейших особенностей фитонцидов – специфичность их действия. Даже в микроскопических дозах они могут задерживать рост и размножение одних микроорганизмов, стимулировать рост других и играть существенную роль в регулировании состава микрофлоры воздуха. Запах фитонцидов может улучшить настроение, усилить работоспособность или, напротив, помочь расслабиться и даже справиться с болезнью. А объясняется это тем, что некоторые фитонциды похожи по строению молекул на наши гормоны. Благодаря этому они влияют на психофизические функции организма, и влияние это необычайно сильно.
Способность фитонцидов убивать микробы невероятно высока. Туберкулезная палочка обладает удивительной устойчивостью по отношению к химическим веществам. В экспериментах колонию этих микробов обрабатывали высококонцентрированной серной кислотой, воздействовали антисептиками карболкой и сулемой, но микробы остались живы. Каково же было удивление ученых, когда они увидели реакцию колонии бактерий на помещенную рядом плошку с чесночной кашицей. Тела туберкулезных палочек стали разваливаться на глазах. Аналогично чесноку на возбудителей заболеваний действует аромат черемуховых почек, можжевельника, цитрусовых.
Фитонциды способны бороться с вирусами, против которых бессильны даже антибиотики. Сегодня их успешно применяют для лечения самых разных заболеваний: кожных, легочных, кишечно-желудочных, острых респираторных, гриппа, ангины и др. Важнейшим достоинством фитонцидов является их губительное воздействие на грибки – простейшие одноклеточные организмы, вызывающие ряд болезней. Но они не только убивают бактерии и вирусы: они повышают иммунитет, работоспособность, снимают усталость, головную боль, нормализуют кровяное давление, благотворно действуют на нервную систему.
Специалисты по санитарной гигиене обнаружили еще одну замечательную особенность растений: они делают воздух вокруг нас пригодным для дыхания. Дело в том, что человеку и другим живым существам для дыхания необходим кислород, в особой ионизированной форме, содержащий так называемые легкие отрицательные ионы. Установлено, что в воздухе лесов, садов, парков, полей содержится до 15 000 отрицательных ионов в 1 см3, в закрытых помещениях это количество снижается до нескольких сотен, а то и десятков единиц. Отсюда пониженная работоспособность, головные боли и быстрая утомляемость. Сегодня эту проблему успешно решают с помощью искусственных ионизаторов воздуха, но ничто не может заменить живые растения в комнате. Исследования ученых показали, что в школах, где кабинеты правильно озеленены, уровень успеваемости повышается на 20 процентов.
В качестве комнатных растений обычно используют тропические и субтропические растения. Их можно разделить на три группы.
1. Растения, летучие вещества которых обладают антибактериальной, антивирусной и противогрибковой активностью. Например, пятилетнее деревце кофе аравийского снижает количество микроорганизмов в воздухе на 30 процентов (объем комнаты около 20 м3), его летучие биологически активные вещества стимулируют сердечную деятельность, а сансевьера трехполостчатая(“щучий хвост”), имеет летучие вещества, которые обладают высокой активностью в отношении стафилококка, стрептококка, сардины и других болезнетворных микроорганизмов. От летучих фитонцидов амариллиса, агапантуса, гиппеаструма некоторые бактерии погибают быстрее, чем от чеснока. Наличие в помещении цитрусовых растений – лимона, бергамота, мандарина – способствует обеззараживанию воздуха, насыщению его полезными ионами и очень эффективно для профилактики и лечения многих респираторных заболеваний. Все эти растения – естественные антисептики и детоксиканты Запах мяты оказывает на организм болеутоляющие и противовоспалительные действия, улучшают аппетит. Аспарагус уменьшает количество вредных организмов в два раза, красулла – почти в три раза. Особым противомикробным эффектом обладают фикус, примула, белопятнистая бегония, герань, аглаонема скромная (они эффективно убивают стрептококки). Если “поселить” в комнате эвкалипт, мирт или инжир, то не только микробов, а даже мух и комаров в помещении не останется.
2. Растения-фитофильтры, поглощающие из воздуха вредные вещества, пыль, электромагнитные излучения. Например, хлорофитум хохлатый способен аккумулировать из атмосферы вредные химические вещества, такие, как соединения серы, углерода, формальдегида, фенольные соединения, продукты сгорания, в большом количестве накапливающиеся в кухнях с газовыми плитами, а фикус Бенджамина эффективно очищает воздух от ядовитых формальдегидов, которые выделяет мебель из ДСП. Причем фикусы не только аккумулируют их из воздуха, но и питаются ими, превращая в сахара и аминокислоты. Они успешно отфильтровывают из воздуха и другие ядовитые вещества — продукты испарения бензола, трихлорэтилен, пентахлорфенол. Аспарагус способен поглощать из воздуха тяжелые металлы. Растения семейств бегониевых, коммелиновых (традесканции, каллизия, зебрина), толстянковых (каланхоэ, бриофиллум), перечных (пеперомия) улучшают воздух в помещениях, обеззараживая и очищая его, они неприхотливы, легко размножаются и не вызывают аллергии. С токсинами и другими пришельцами с улицы не плохо справляется плющ, различные виды фикусов, филодендрон и алоэ. Аспидистру или “дружную семейку”, драцену, монстеру можно использовать для уменьшения пыли в воздухе. Из растений к хорошим увлажнителям воздуха относятся циперус, гибискус (китайская роза), спатифиллум, диффенбахия, антуриум, филодендроны и ампельные представители семейства коммелиновх, пальмы и маранта, а также филодендрон, диффенбахия, антуриум, папоротники. Основной проблемой современных условий, помимо загрязнения воздуха, является их перенасыщенность всевозможной техникой. Наиболее вредное воздействие на человеческий организм оказывает компьютер и телевизор. Их экраны притягивают из воздуха пыль, с частицами которой в верхние дыхательные пути попадают микроорганизмы, споры плесневых грибков и вредные вещества. Кроме того, от них исходит вредное электромагнитное излучение. Частично ослабить эти негативные воздействия можно с помощью растений, снимающих статическое электричество и гасящих излучение. Считается, что лучше всего поставить около компьютера кактус. На самом деле это заблуждение, кактусу совершенно неинтересно поглощать чужое электромагнитное излучение. Правда, по мнению английских физиков, иголки кактуса могут служить приемниками электромагнитных волн, но только... в мокром состоянии. Можете себе представить, что станет с кактусами, если их все время поливать и опрыскивать. Поэтому лучше всего размещать на стенах комнаты ампельные растения, являющиеся хорошими нейтрализаторами вредных излучений, а рядом с компьютерами ставить разновидности, обладающие тонизирующим действием, летучие выделения которых повышают иммунитет человека и поднимают работоспособность: розмарин, мирт, герань (не пахучую), лавр. Только не забудьте периодически давать зеленым помощникам отдых. Им не место на компьютерном столе, так что после работы возвращайте их на подоконник к солнышку. Драцену и карликовую финиковую пальму рекомендуется ставить рядом с компьютером, так как эти растения поглощают ксимел, выделяемый мониторами, и трихлорэтилен, выделяемый при работе лазерных принтеров и ксероксов.
3. Растения, летучие выделения которых улучшают сердечную деятельность, повышают иммунитет, обладают успокаивающим, противоспалительным и другими лечебными действиями. Например, розмарин лекарственный помогает при хроническом бронхите, и бронхиальной астме. При повышенной склонности к заболеваниям дыхательной системы полезно поставить в помещение комнатный лимон, бегонию белопятнистую, пеларгонию, олеандр белый, примулу весеннюю, фикус упругий. Людям с повышенной нервной возбудимостью рекомендуется выращивать в доме лаванду, мелиссу, которые обладают успокаивающим действием. Мята перечная оказывает сосудорасширяющие действия, способствует концентрации внимания, успокаивает нервную систему, снимает раздражение, усталость, агрессивность. Араукария, кипарис, сосна, можжевельник, туя благотворно действуют на дыхательную и нервную систему, полезны для диабетиков, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также для тех, кого мучают частые головные боли. Фикус лировидный особенно рекомендуется людям со склонностью к беспричинным страхам и тревожным состояниям и страдающим нервными расстройствами психики, прекрасно гасит агрессивность и злость, создает благоприятную атмосферу в доме и способствует гармонизации отношений. Преодолеть усталость можно с помощью можжевельника и герани. Утомление глаз снимают герань и роза. Роза и жасмин способны поднимать общий тонус организма, обладают бодрящим действием. Улучшают память лимон, эвкалипт, гвоздика. Головные боли можно снять с помощью запахов лаванды, ромашки, розы, эвкалипта, лимона. Нехитрый цветок ромашки благотворно и тонизирующие влияет на деятельность центральной нервной системы, а также стимулирует деятельность головного мозга. Улучшает обмен веществ герань. Запах розмарина способствует созданию позитивного жизненного настроения.
У растений, как и у всякого другого живого существа, есть собственная энергетика – тонкие волновые колебания, оказывающие воздействие на окружающую среду. Вступая в контакт с тонкими телами человека, растение способно влиять на его энергетическое поле тем или иным образом. Все без исключения растения обладают крайне позитивной и сильной энергетикой, поскольку их энергия представляет собой силу жизни, роста и обновления. Но использовать эти свойства растений себе во благо человек может лишь обладая следующими знаниями:
Форма листьев.
Крупные гладкие листья быстрее гармонизируют энергетику в помещении (такие растения хороши в любом месте вашего дома), мелкие – помогают “развести” направленные потоки энергии (их лучше размещать возле дверных проемов и окон), шипы и колючки защищают от внешней агрессии (место таким растениям – на окне). Изогнутые или закрученные прямостоячие листья создают спиральные колебания, которые “посылают” в пространство потоки жизненной энергии. Человек рядом с подобным растением ощущает прилив бодрости и сил, избавляется от сонливости и лени. Мясистые листья мягко и благотворно воздействуют на состояние энергетике в помещении, считают, что они положительно влияют на материальное благосостояние хозяев.
Форма и направленность побегов.
Ниспадающие побеги ампельных растений часто указывают на вращательные колебания энергии. Вьющиеся домашние растения работают как своеобразный энергетический пылесос, все время забирая лишнюю энергетику помещения и людей, находящихся в нем. Они не делятся с нами своими жизненными силами, но зато прекрасно перерабатывают чуждую энергетику, принесенную в дом извне. Их лучше всего использовать для очистки помещений, размещая в углах и на подоконниках. Кроме того, они полезны в комнатах людей, страдающих расстройствами сна.
Размещая растения группами,
надо подбирать их таким образом, чтобы они не нейтрализовали, а усиливали энергетику друг друга. Идеально сочетаются растения одного вида. Не надо ставить рядом крупные выразительные растения с листьями различной формы. Цветущие растения интенсивно “излучают” в пространство жизненную силу, но их влияние не всегда позитивно сказывается на лиственно-декоративных “соседях”. А некоторые представители флоры лучше использовать как солитеры. Например, сенполию.
Цветущие растения.
обладают специфической энергетикой, особо мощной в период цветения. Живительная энергия растений поддержит силы, подарит бодрость и оптимизм. Если цветки начинают опадать раньше срока или растение выглядит менее здоровым, то не всегда причину нужно искать только в недостаточном уходе. Растения чувствуют внутреннее состояние своих владельцев и могут служить своеобразным индикатором, показывая, что что-то в вашей жизни не в порядке. Драцена, фикус, монстера, филодендрон, юкка, бамбук своей энергетикой способны сохранять здоровье живущих в доме людей. Бамбук не случайно символизирует крепкое здоровье и долголетие. Он великолепно поддерживает силы людей и помогает справиться с болезнями. Фикус Бенджамина, юкка, миртовое дерево – растения с активной энергетикой, позитивно сказывающейся на нашем самочувствии. Сциндапсус обладает очень светлой и доброй энергетикой и может стать вашим надежным “другом”, “помощником” в делах. Индийская и японская азалии способны поддерживать вокруг себя позитивную энергетику, создающую у людей ощущение бодрости, душевного подъема. Бугенвиллея обладает сильной энергетикой, которая направлена на переработку негативной энергии. Алоказия и сенполии обладают мягкой энергией и благотворно действуют на энергетику дома. Хедера, или плющ очищает дом от негативной энергии.