Увлекательное путешествие в мир здорового образа жизни

Разделы: Внеклассная работа


Театрализованное представление для учащихся 1-4 классов

Действующие лица:

Ведущий, Старичок-здоровячок, Овощевод, Травник, Доктор, Лук, Свёкла, Морковь, Картошка, Редиски, Помидор, Огурец, Капуста, Ромашка, Подорожник, Крапива, Мята, Мать-и-мачеха.

Действие первое – “Овощи”

Ведущий. Здравствуйте, дорогие ребята! Все вы когда-то отправлялись пусть и в маленькие, но путешествия. Вот и сегодня мы будем путешествовать по миру здорового образа жизни Итак, в путь!

Старичок-здоровячок.

Знают взрослые и дети:
Магазины есть на свете.
Продают там хлеб и соль,
Лист лавровый и фасоль,
Помидоры с грядки, чай,
Свежий сдобный каравай,
Мясо, фрукты и печенье,
Джемы, торты и варенье –
В общем, выбрать есть что нам,
Но… Совет я мудрый дам.
Знай, не всё, что продаётся,
Здоровью пользой обернётся.
Это – вкусно, то – полезно,
Что-то – вовсе бесполезно.
А теперь всех приглашаю
Магазин наш посетить,
Чтоб сегодня вы узнали,
Как здоровье сохранить.
Для вас для всех, для пап и мам
Открыт наш магазин реклам.
Для Пети, Миши, Светы, Люды
Овощ есть к любому блюду.
Посмотрите, что природа
Вам готовит с огорода:
Для салатов и борщей –
Много спелых овощей.

Овощевод.

В огород вы заходите,
Овощей там наберите.
Дары матушки-земли
Мы сегодня привезли.

Лук.

Я и репчатый, и зелёный,
Я и сушёный, и солёный.
Как приправа к блюдам
Я полезен людям.

Редиски.

Мы – редиски, мы – подружки.
Мы уже готовы
Быть в салате вместе с луком –
Ешьте на здоровье!

Свёкла.

Круглая я, словно шарик.
Меня за вкус все уважают,
Добавляют в винегрет:
Полезней свёклы в мире нет.

Помидор.

И я, томат, вас видеть рад.
Я полон витаминов,
Несу здоровья я заряд
Не хуже мандаринов.

Морковь.

Я морковка спелая.
На солнышке созрела я,
Витаминами богатая,
Вам на пользу, ребята, я!

Огурец.

Я – огурчик для салата.
Я расту на грядке.
Ешьте, люди, огурцы –
Будет всё в порядке!

Картошка.

Я посажена весною,
Летом я окучена.
И за то, что я полезна,
Грамота мне вручена.

Капуста.

Полезней сока моего
Ничего на свете нет.
Пейте сок капустный, люди, -
Доживёте до ста лет!

Ведущий. А сейчас послушайте, что однажды моя знакомая услышала на грядке, работая у себя на огородном участке.

Сценка “Разговор овощей”.

О чём же мечтает зелёная грядка?
Для нас, для людей, это – тайна, загадка.
Я вам расскажу эту странную тайну,
Её я услышала на грядке случайно.
Капуста сказала: “Мечтаю я – в щи.
Таких ведь, как я, ты пойди – поищи!
Я знаю, что щи без меня невозможны,
Прожить без капусты несказанно сложно!”
Ворчал недовольно большой помидор…
“Какой вы, сударыня, мелете вздор!
Прожить без капусты – да сущий пустяк!
А вот без меня – это точно – никак!
Мечтаю попасть я в осенний салат”, -
Сказал тёмно-бурый ворчливый томат.
Морковка-хвастушка с подружкой петрушкой
Смеялись над ними (ведь вот хохотушки!):
Без вас обойдётся народ, господа,
А без корнеплодов – увы – никуда!”
Бессмысленный спор прекратила картошка:
“Друзья, прекратите! Остыньте немножко!
Мы все человеку важны – это факт:
Капуста, морковка, петрушка, томат.
Ведь в нас витамины, полезный белок.
На стол к человеку мы явимся в срок.
Поверьте, что сбудутся наши мечты
И мы попадём в свой черёд в животы”.
Такой разговор я услышала на грядке
И поняла, что мы будем в порядке,
Ведь овощи сами на кухню хотят,
Чтоб взрослых кормить и весёлых ребят.

Овощевод.

Мы представили для вас
Овощей рекламу.
Старичок-здоровячок,
Продолжай программу!

Старичок-здоровячок. Друзья, вы узнали, насколько полезно есть овощи. А теперь я предлагаю вам принять участие в конкурсе.

Ведущий. Ребята, давайте вместе составим кроссворд, т.е. впишем в клетки названия овощей так. Кто догадается, поднимает руку. Я буду записывать название овоща, а старичок-здоровячок будет раздавать жетончики участникам. И в конце мы подведём итоги. Какое ключевое слово в кроссворде? Именно в этом слове каждая буква и подскажет вам назв-е.

(Кто принимал участие в конкурсе, получает от ведущего по витаминке, которые раздаёт Старичок-здоровячок.)

Действие второе – “Зелёная аптека”

Старичок-здоровячок.

Нужно дальше продвигаться –
В другой отдел нам отправляться.
В мире трав мы побываем,
О них подробнее узнаем.
Знакомо многим с детства,
Что лечат травы человека.
Поэтому наш путь лежит
В отдел “Зелёная аптека”.

Травник.

Лес, поля – здоровья царство:
Здесь кругом растут лекарства.
Почка, стебель, лист и ветка –
Это лучшая таблетка.
Ромашка, мята, подорожник
Помогут раны врачевать.
Но с травами будь осторожен,
Во всём ведь надо меру знать!
Итак, сегодня вас научим,
Что и как можно лечить,
Постарайтесь все запомнить,
Чтоб в игре всех победить.

Ромашка.

Я – ромашка-красота.
По мне гадает детвора.
Но и в другом полезна я:
Простуда если у тебя,
То завари ромашку в кружке
(Я через час уже готова),
Рекомендуй меня подружке –
И обе будете здоровы!
Подорожник.
Подорожник у дороги –
Листики да лопушки.
Принимай меня от боли,
Зажили раны чтоб твои.
Легенда есть, что две змеи
Пригрелись в поле… Вдруг телега…
Одна успела отползти,
Вторую – солнышко пригрело,
Телега ранила её.
Но принесли ей лист целебный,
Отлично средство помогло:
Лист подорожника лечебный.

Крапива.

А я лучше остальных,
Заменяю семерых
Докторов, врачей и прочих,
Голову вам не морочу.
Витаминов А и С
Во мне больше, чем в яйце
Много витамина К
И полезного белка.
Так что, как наступит лето,
Собирай меня везде ты.
Высуши, сложи в коробку –
Зимой используй заготовку.

Мята.

Что за чудный запах это?
Мята выросла за лето.
Улучшает аппетит
И здоровью не вредит.
Мать-и-мачеха.
А если кашель у тебя,
Ты кипятком залей меня,
Отвар лечебный процеди,
Выпей и в кровать иди.

Ведущий. Ребята, сейчас вы услышали полезные советы про какие лекарственные растения? А вот теперь послушайте частушки о лекарственных комнатных растениях, которые попутно вы сможете рассмотреть их у нас на столике перед вами.

Частушки “Природа в доме – семейный лекарь”

Про домашних докторов
Вам споём частушки;
Если хочешь быть здоров,
Навостри-ка ушки.

Нам цветы полезные
Знать необходимо,
Чтоб была болезнь любая
Нами победима.

Каланхоэ, каланхоэ –
Слово заграничное,
Из семейства толстянковых,
Нам оно привычное.

На моём окне герань
Зацветает пышно.
Так в России всем полезна,
Хоть из Америки вышла.

Хлорофитум полосатый
Есть на полке у меня;
Для нас воздух очищает,
И об этом каждый знает.

Нам алое всем известен
С самого рождения.
Если насморк у тебя,
Нет лучшего лечения.

Ты порезался случайно,
У тебя есть ранка.
Знаю средство я простое –
Возьми листик у алое.

На окне зелёный сад
Очень радует наш взгляд.
А частушки наши эти
Пусть помнят взрослые и дети.

Травник.

Про растенья вы узнали,
А теперь мы поиграем.

Ведущий. Игра “Назови лекарственное растение”. К доске выходят 5 желающих, по очереди называют лекарственное растение и его назначение, т.е. при каком заболевании его используют. Тот игрок, который не сможет в свою очередь назвать растение, выбывает из игры. В названиях не повторяться. Выигравший участник получает приз – витаминку.

Действие третье – “Витамины”

На доске прикреплены плакаты с названиями витаминов и описанием того, чем они полезны и в каких продуктах содержатся.

Если хочешь быть красивым – не забудь про витамины!

Старичок-здоровячок.

Нам узнать давно пора,
Что же есть, чтоб в форме быть,
Чтоб глаза огнём горели,
Кожа гладкою была,
Цвет лица, как у ребёнка,
Зубы новые, без пломб,
Чтобы нам да без проблем
Лет до ста прожить бы всем.

Доктор. Посмотрите в зеркало – оно расскажет вам, какие продукты нужно есть, чтобы ваши фигура и внешность были здоровыми и красивыми.

Если вас тревожит бледность –
Не хватает вам железа.
Рожь, петрушка и грибы
Вам помогут в форме быть.
Если с кожей случилась беда,
Поможет фолиевая кислота.
Кушай яйца, почки, сыр –
Пригласи друзей на пир.
Земляника, свёкла, печень
От болезней вас всех излечат.
Салат, шпинат и авокадо –
Мы снова жизни будем рады!
Если волосы не гладки,
И не дружит прядка с прядкой,
Витамина группы Р
Не хватает здесь тебе.
Масло, рыбу и орехи
В рацион включи скорей.
Молоко, бобы, рябина
Для волос необходимы.
А теперь, ребятки,
Отгадываем загадки!

Загадки.

Бананы, зёрна злаков, печень
Тебе советуют все есть.
И в хлебе грубого помола
Есть ценный витамин…(В6).

Минералами богаты
Все бобовые и злаки.
Хочешь быть красивой леди –
Принимай продукты с…(медью).

Если хочешь быть здоровым
И в кровати не валяться –
Ешь говядину, творог:
Они содержат…(В12).

Все виды масел так полезны,
И я советую тебе:
Употребляй почаще в пищу
Продукты с витамином…(Е).

Петрушка с щавелём полезны –
Известно вам, как дважды два.
В рябине, луке, облепихе
Есть витамины группы…(А).

Рыба, яйца, мясо свинки
Содержат очень много…(цинка).
Шпинат, зародыши овса –
Всё это витамин…(В2).

Эпилог

Старичок-здоровячок.

Приоткрыли тайну мы,
Как здоровым в жизни быть:
Кушать что и чем лечиться
И по жизни не грустить.
Посмотри вокруг: как мило
В небе солнышко проплыло,
Из земли растёт цветок,
Слышен птичий голосок.
Утром ты, глаза открыв,
Поприветствуй этот мир,
Пожелай себе удачи –
О плохом и так судачат!

Травник.

Создай своё ты настроенье!
Пускай вся жизнь будет везеньем!
Дружи со спортом – закаляйся,
Стань альпинистом – с гор спускайся!

Овощевод.

Советов много дали мы –
Несложно вам их соблюсти.

Доктор.

Стремитесь к жизни без болезней,
Старайтесь есть всё, что полезно.

Вместе.

О нас почаще вспоминайте
И, если что – не унывайте.
Вы совершенствуйте себя –
Для этого жизнь и дана!

Ведущий. Как уже сказали хозяева нашего путешествия, советов много было дано. А сейчас в заключение нашего праздника девочки исполнят небольшую песню о зарядке, с которой мы с вами начинаем каждое утро, чтобы быть всегда здоровыми.

Песня на мотив песни “Улыбка”

От зарядки станем мы сильней,
Здоровее, и стройнее, и красивей.
Поделись зарядкою своей,
И тогда тебя счастливей нету в мире.

Припев.
Если плавать и нырять,
Бегать, прыгать и метать –
Жизнь твоя тогда становится в порядке,
С голубого ручейка начинается река,
А здоровье начинается с зарядки.

Ведущий. На прощание разрешите мне поблагодарить наших артистов, которые помогли приготовить праздник. Большое спасибо всем! И чтобы всё выше сказанное не осталось на словах, разрешите вам, ребята, и вам, уважаемые гости, подарить немного витаминов. Всем на здоровье!

(Хозяева вручают всем присутствующим по коробочке сока).