Цель: предостеречь детей от курения.
Задачи:
- объяснить детям, что табакокурение - болезнь, вызывающая серьезные изменения в организме;
- объяснить детям, что вдыхание табачного дыма некурящими людьми также опасно и вредно для их здоровья.
- формирование привычки избегать вдыхания табачного дыма.
Ход урока
Учитель показывает различные коробочки (из-под чая, крема, духов, сигарет).
Найдите признак, по которому можно все эти коробочки разделить на две группы.
Д.: По цвету, размеру; приносят вред и пользу.
У.: Откуда вы знаете о вреде курения?
Кто может сформулировать тему классного часа?
Д.: Я думаю, мы будем сегодня говорить о том, что происходит с человеком, если он курит сам и что происходит с людьми, которые его окружают.
У.: Дома нужно было посмотреть мультфильм "Ну погоди!" (5-серию).
Почему Волку стало плохо?
Д.: Он начал курить сразу несколько сигарет.
У.: Что же случилось с Волком дальше?
Д.: Волк покраснел, у него закружилась голова, он закашлял, упал и сильно ударился.
У.: Понятно, что Волк отравился - ведь он курил столько сигарет сразу.
Как приобретается привычка курить?
Д.: Из желания подражать взрослым;
- подражая артистам кино;
- реклама табачных изделий;
- кто-то хочет похудеть;
- чтобы выглядеть старше;
- в компании не отличаться от других;
- чтобы не отставать от "моды".
У.: Почему табак так губительно действует на человека и что он из себя представляет?
Наши древние предки не знали табака. Табак был завезен в Россию в 17 в., но курили его немногие, т.к. стоил дорого и был малодоступен. В то время табак больше нюхали. По сравнению с курением нюхательный табак был менее опасен.
Из табака при курении под влиянием высокой температуры выделяется около 30 вредных веществ: никотин, сероводород, аммиак, азот, окись углерода и различные эфирные масла. Главный яд - никотин.
(На доске плакат: легкие здорового человека и курящего)
Никотин разрушает деятельность нервной системы, сердца, легких, печени, понижает остроту зрения, слуха. Выкуренная впервые папироса всегда вызывает тошноту, рвоту, холодный пот. Эти симптомы говорят об отравлении клеток мозга никотином, и такое отравление происходит каждый раз, хотя организм и приспосабливается к этому. У курильщиков страдают не только сосуды сердца, у них часто развивается болезнь, при которой происходит закупорка сосудов. При ходьбе появляется резкая боль в икрах ног, которая заставляет человека останавливаться. Боль постепенно проходит, но через несколько минут ходьбы опять возникает, и вновь человек должен остановиться. Это грозный сигнал курильщику: надо немедленно бросить курить, иначе будет очень плохо, т.к. никакое лечение при курении не помогает. Если человек не бросит курить, болезнь развивается дальше. Омертвевает большой палец ноги, затем вся стопа. Приходится отнимать ногу. Если и в этом случае курильщик не расстается с папиросой - процесс переходит на другую ногу, а затем и на руки:
Рост
То, что ты куришь, помешает тебе вырасти настолько, насколько ты хочешь. А высокий рост хорошо иметь и ребятам и девочкам.
Вес
Курение нарушает обмен веществ, и ты вроде бы не толстеешь. Но с другой стороны, тот, кто курит, не так хорошо чувствует вкус пищи, не может насладиться ею как надо! А это может привести к перееданию.
Кожа
Куришь - значит, обеспечен серый цвет кожи, появление преждевременных морщин.
Запах
Уткнитесь носом в свитер заядлого курильщика, а потом в свежепостиранную одежду. Почувствуй разницу.
Отношение с взрослыми
Хорошо когда не надо врать, жевать веточки и всякую дрянь.
Что еще?
Желтые зубы, утренний кашель, огрубевший голос.
И всему этому виной сигареты
Самая важная причина возникновения рака легких - курение.
Курение - это медленное самоубийство.
Что же делает табакокурение с человеком?
Д.: Делает человека больным.
У.: Организм человека быстро привыкает к табаку, курящему человеку требуется выкуривать все больше сигарет, и вскоре он уже совсем не может обойтись без табака. Это болезнь.
А чем курение опасно для женщин?
Д.: Преждевременные морщины, пожелтевшие зубы, испорченные ногти.
У.: А еще женщина - будущая мать. У курящих юношей и девушек, вступающих в брак, могут родиться умственно отсталые дети.
А табачный дым полезен человеку?
Д.: Нет. Он загрязняет легкие, мешает чистому воздуху поступать в легкие.
У.: Как влияет дым на работу сердца?
Д.: Сердце начинает сокращаться чаще, изменяются сосуды, по которым кровь поступает в сердце, сердце начинает болеть.
У.: Дети, кому из вас приходилось быть в одной комнате с курящими? Что вы ощущали?
Д. Болела голова, тошнило, плохо себя чувствовал.
У.: Вспомните Зайца из мультфильма. Он сам не курил, а только вдыхал табачный дым. А что с ним стало?
Д.: Ему стало плохо.
У.: Табачный дым вреден не только для самих курящих, но и для всех, кто находится рядом. Все, кто окружают курящего человека, называются "пассивными курильщиками", и хотя сами они не курят, но также вдыхают табачный дым и наносят вред своему здоровью. Пребывание в течение 1 часа в плохо проветриваемой комнате действует на человека так же, как четыре выкуренные сигареты. Некурящие, систематически вдыхающие табачный дым, заболевают раком легких столь же часто, как и те, кто курит.
Курение дома, где находятся некурящие - это проявление эгоизма, признак невоспитанности, неумения и нежелания думать о других, считаться с ними.
У.: У кого дома родители курят? Где они курят? Где в это время бываете вы? Расскажи родителям о вреде табачного дыма для некурящих.
Никогда не сиди в комнате вместе с курящими. Попытайся убедить родителей не курить в жилых помещениях.
Подводя итог всему сказанному, я предлагаю вам небольшой тест, в котором нужно закончить предложение (тест прилагается).
У.: Что вы сегодня узнали? Какие выводы сделали?
У.: Нарисуйте плакат, рассказывающий о вреде курения, об отказе курить.
(Работа в группах)
У.: Хочу закончить сегодняшний разговор словами известного немецкого поэта Гёте, бросившего курить в 50 лет. Он сказал: "От курения тупеешь. Оно несовместимо с творческой работой. Курение хорошо лишь для бездеятельных людей".
ТЕСТ
Закончи предложения
- Если я зашел в лифт, а там кто- то курит, я : : .
- Если бы старший брат моего друга предложил попробовать закурить, я бы : :
- У курильщика изо рта : : пахнет.
- От курения зубы : : .
- Курение приносит вред легким, так как : : .
- Курение приносит вред сердцу, так как : : .
- Когда человек курит его органы не получают достаточно : : .
- Напиши несколько вариантов отказа от предложенной сигареты : ... .
ПАМЯТКА
(в конце урока раздается детям)
- Никотин - один из самых сильных ядов.
- Капля никотина убивает лошадь!!!
- Каждая папироса стоит курящему 5 минут жизни.
- У человека, выкуривающего 20 сигарет в день, жизнь сокращается на 5 лет.
Перечень болезней, приносимых курением
- рак легких, рак полости рта;
- язва желудка;
- болезнь сердца;
- хронический бронхит.
В каждой выкуренной сигарете содержится:
- более 3000 химических соединений;
- около 2 мг никотина;
- 5 % угарного газа;
- смола, способствующая развитию злокачественных опухолей;
- синильная кислота;
- нашатырный спирт, который используется при производстве взрывчатых веществ;
- хлорная известь и цианистая кислота, которые известны как опасные яды;
- фенол, используемый для растворения красок и производства пластмассы - ядовитое и сильнейшее раздражающее средство.