«НАЛИВНЫЕ ЯБЛОЧКИ»
Осень золотистая в гости к нам
пришла, Ходьба
врассыпную,
Наливные яблоки деткам
принесла.
руки в стороны.
Их, ребята, вы берите
И на голову кладите.
Раз, два, три – раз, два,
три Руки
на поясе, повороты
Вправо – влево
посмотри. головы
вправо – лево.
Голову ровней держи,
Яблоко
на голове.
яблочко не урони.
Мы возьмем его в
ладошки, Брать
«яблочко» правой рукой
Поиграем с ним
немножко.
Передавать внизу в левую.
Из руки в руку
передаем
Оставить «яблоко» на
И ничуть не
устаем.
голове.
Ветер яблоньку
качал,
Наклон вперед, уронить
Ветер яблочки
срывал. «яблочко».
Приседать мы ниже
будем
Присед, поднять
«яблочко» и
Подбирать их не
забудем. положить
на голову.
Ножки маленьких
ребят
«Яблочко» на голове,
Стоять на месте не хотят,
перекаты
с пятки на носок.
Выполняем
перекат,
Такой зарядке каждый рад.
Солнце светит целый
день, «Яблоко»
на полу справа,
Прыгать нам, друзья, не
лень. прыжки
на двух ногах
Раз-два,
раз-два, вокруг
«яблочка».
Прыгать весело всегда.
Зашагали
ножки
Ходьба с «яблочком» на
Вдоль по яблочной
дорожке. голове
по кругу.
Ну-ка, веселее,
Вот как мы умеем!
«ЗАБАВНЫЙ ЧЕРВЯЧОК»
Вот приполз к нам
червячок, Дети
берут «червячка».
Он, ребята, наш дружок.
Мы свернем его
кольцом Сворачивают
его кольцом и
Упражнения
начнем. кладут
его на голову.
Носик к верху, плечи
шире,
Ходьба с «червячком» на голове,
Мы шагаем – три,
четыре! в
колону по одному.
Спинку ровно ты держи
За осанкою следи!
Мы в кружочке все
стоим,
Узкая стойка, руки к плечам.
Во все стороны
глядим Повороты
головы вправо, лево.
Справа – Маша, слева –
Паша «Червячок»
на голове.
Вот и вся команда наша.
Мы колени
поднимаем,
Поднять согнутую в колене
Наши ноги
укрепляем.
правую, затем левую ноги.
Головою не
крутите,
«Червячок» на голове.
Червяка не уроните.
А теперь мы не ребятки,
«Червячок»
впереди на полу
Мы пушистые
цыплятки. наклоны
вперед, руки
Наклонились столько
раз назад
в стороны.
Сколько червячков у нас.
Эй, ребята не зевать,
Широкая
стойка, присед на
Начинаем
приседать. правую,
затем левую ногу.
Мы народ
удаленький
«Червячок» на голове.
Хоть и очень маленький.
На носочки
поднимаемся Подняться
на носки, вдох.
Друг другу
улыбаемся.
Опуститься на всю стопу, выдох.
Вот какие мы друзья
Червячок и ты, и я.
«ЖЕЛЕЗНАЯ ДОРОГА»
В саду игрушек
много,
Ходьба в колонну по одному
Но железная дорога
– с
заданием. Хлопки в ладоши.
Наша лучшая игра,
Поиграем детвора!
На полу все вместе
дружно, Разложить
массажные палочки,
Соберем мы рельсы в
ряд, в
виде рельс и шпал.
Чтобы чудо паровоз –
Всех ребят домой довез.
Назовем его мы
скорый, Бег
по «железной дороге»,
И помчимся во весь
дух, перешагивая
шпалы.
Ты мой друг, и я твой
друг Руки
согнуты в локтях.
В окно видим поле, луг.
Тише едет
паровоз,
Ходьба с высоким подниманием
Раздается стук
колес,
колен. Руки согнуты в локтях.
Справа реки и
поля,
Ходьба с поворотами головы
Слева чудная
гора.
вправо, лево.
Довольны мы
игрою,
Ходьба, наступая на шпалы.
Забыли про
часы, Руки
согнуты в локтях.
Любуемся природой
Невиданной красы!
Нас паровоз
уносит
Ходьба, приседая и
поднимаясь
То в горы, то в
поля. на
носки.
Бежит, бежит
дорога
Ходьба по рельсам, руки согнуты
в локтях.
И нет игре
конца. Ходьба
с захлестыванием голени
Пока мы лишь
играем.
назад.
Потом мы
подрастем
И скоро мы на
смену,
Руки согнуты в локтях.
Родителям придем!
«ПАРОВОЗИК»
Паровоз –
тук-тук! Ходьба
обычная,
Паровоз –
друг-друг! в
руках мягкая игрушка.
По утрам ребят
Возит в детский сад.
Ехали мы в детский
сад, Ходьба
змейкой.
Ехали мы просто
так,
Прямо и направо,
А потом
назад.
Ходьба с поворотами
А потом кругом,
Ходьба
с заданием
А потом вприпрыжку,
А потом
бегом. Бег
обычный.
А потом
пешком. Ходьба
обычная
Паровоз – тук –
тук!
Ходьба с
перешагиванием шпал.
Паровоз – друг –друг!
Едет по рельсам
качается Ходьба
с наклонами в стороны.
Вправо, лево наклоняется.
На горки
поднимается Ходьба
на носках.
В низины
опускается, Ходьба
в полуприседе.
Старается, спешит
Ребят он веселит!
Паровоз –
тук-тук! Ходьба
парами.
Паровоз – друг-друг!
Мчится, мчится паровоз
Он к перрону нас привез.
«ПУТЕШЕСТВИЕ»
Нас сегодня свежий
ветер Ходьба
с растиранием
Рано утром
разбудил. ладоней.
Наш ребячий паровозик
Лучик солнца озарил!
Эй, девчонки и
мальчишки
Ходьба на носках,
В путешествие
пора, хлопки
в ладоши.
Начинается игра.
Всем занять свои места.
Будем весело
шагать, Ходьба
мелким шагом,
И здоровье
укреплять!
рывки
руками.
Ты мой друг и я твой друг,
Нам пора с тобою в путь!
Кто ответит, почему
же Ходьба
с поворотом
туловища,
Так красиво все
вокруг? вправо
– лево.
Наш ребячий
паровозик, Руки
согнуты в локтях.
Нас помчал в далекий путь.
Набирает поезд
ход, Бег
широким шагом.
В дальний край он нас везет.
Солнце, воздух и
вода, Бег
с изменением темпа.
Наши верные друзья.
Чудо-юдо паровоз
– Ходьба
парами, взявшись за
Без вагонов и
колес руки.
В нем сидят детишки,
Девчонки и мальчишки!
Весело друзья
играли,
Ходьба со сменой
И по рельсам мы
шагали.
направляющего.
Будем завтра мы опять,
В путешествие играть.
«САПСАН»
По сибирским лесам,
Ходьба
в чередовании с бегом,
По просторным
полям, руки
согнуты в локтях
По лужайкам, над рекой
Сапсан мчится скоростной.
Он мчится по
рельсам Ходьба
с высоким подниманием бедра,
И ночью, и
днем. поочередно
закрывая и открывая глаза.
Гудит очень громко,
Веселым гудком.
Ему не
страшны
Прыжки с продвижением вперед.
Ни дожди, ни мороз.
На кручи
взбирается
Ходьба выпадами.
Наш паровоз.
Бежит,
обгоняя
Бег со сменой направления.
Ветра и метели.
А мимо проносятся,
Сосны да ели.
Мы мчимся по
рельсам,
Ходьба на наружной стороне стопы,
В окошки
глядим,
руки согнуты в локтях.
И весело нам,
Мы не, чуть не грустим.
Прощальный
гудок,
Ходьба мелким шагом.
Паровоз наш
издал, С
произношением протяжно «шу-шу».
Доставил Сапсан
Нас с тобой на вокзал.
