ТЕМА: «ПОВТОРЕНИЕ В НАЧАЛЕ УЧЕБНОГО ГОДА» (диагностика)
В течение нескольких лет ученые проводили
наблюдения над группой курящих и группой
некурящих школьников. Результаты оказались
устрашающими. Курящие подростки в отличие от
некурящих на 19 % больше страдают нервными
заболеваниями, имеют понижение слуха, плохую
память, неудовлетворительные отметки, медленно
соображают. У таких ребят ухудшается умственное
и физическое состояние, они нечистоплотны.
Оказалось также, что на организм девочки табак
действует гораздо сильнее. У неё «вянет кожа»,
быстрее сипнет голос.
За последние десятилетия ученые выяснили, что у
людей некурящих стали обнаруживаться болезни,
присущие курильщикам. В чём причина? Некурящие
люди длительное время находились в помещении
вместе с курильщиками. При курении в организм
человека проникает до 25% ядовитых веществ, а
остальные вместе с выдыхаемым дымом поступают в
воздух. Им дышат окружающие. Получается, что
некурящие «курят». Появился даже специальный
термин – «пассивное» курение.
Даже в США, при обилии табачной рекламы, десятки
миллионов американцев бросили курить. Такое же
происходит и в Англии, Швеции и Финляндии.
Норвегия твердо решила стать некурящей нацией в
XXI веке.
Во многих странах приняты законы, запрещающие
подросткам курить. (165 слов)
Необходимо сказать о постановке двоеточия в БСП.
ТЕМА: «Двусоставные предложения»
Пятая часть населения страны начинает курить в
14 лет. За год выкуривается примерно 100 миллиардов
сигарет. Есть люди, которые выкуривают 1—2
сигареты в день, и в то же время есть определенное
количество людей, которые курят до 20 сигарет в
день.
Статистика говорит о том, что количество курящих
мужчин уменьшается, в то время как количество
курящих женщин растет. Параллельно с ростом
числа курящих женщин растет у них и количество
заболеваний, связанных с курением.
Среди молодежи в возрасте от 14 до 17 лет курение
стало излюбленным времяпрепровождением. Из 100
ребят в этом возрасте пятая часть уже заядлые
курильщики. Существуют так называемые
«профессии курильщиков». Что это такое? Это
профессии, связанные с риском, с нервными
перегрузками, со стрессом. Среди них шахтеры,
строители, водители, моряки и другие.
Курение — это важнейшая из причин,
способствующая заболеваниям, инвалидности и
смертельному исходу. Количество людей, которые
ушли из жизни по причине курения, доходит до 70
тысяч в год. (149 слов)
ТЕМА: «Односоставные предложения»
Многие люди начинают курить в подростковом
возрасте, подражая взрослым.
Подростковый возраст – пора, когда человек
испытывает сильную потребность как можно скорее
покончить с неопределенностью своего положения.
Подросток – это уже не ребенок, но еще и не
взрослый человек. В современной культуре курение
связано с образом независимости взрослого
человека. Можно даже сказать, что курение
является своеобразным символом взрослости и
независимости. Странно ли, что многие школьники
активно тянутся к табаку. Это особенно
свойственно подросткам, которые по каким-то
причинам не могут утвердиться в своей возрастной
среде за счет других взрослых качеств.
Социологический опрос показал, что только 28 %
школьников не курили ни разу в жизни, 27 %
опрошенных пробовали курить, остальные
школьники курили более 20 раз в жизни.
Более трети школьников курят ежедневно от одной
и более сигарет в день, 10% ограничиваются
«эпизодическим» курением и 58% школьников не
курили в течение месяца ни разу.
Надо помочь подростку почувствовать себя
взрослым другими способами, которые являются
позитивными с точки зрения здоровья и развития
личности.
ТЕМА: «ОДНОРОДНЫЕ ЧЛЕНЫ ПРЕДЛОЖЕНИЯ».
Табачный дым содержит более трех тысяч видов
вредных веществ. Все их запомнить невозможно.
Можно выделить три основные группы токсинов:
смолы, никотин, токсичные газы.
Остановимся на первых двух группах.
Смолысодержат сильные канцерогены и вещества,
раздражающие ткани бронхов и легких. Рак легких в
95% всех случаев вызывается курением. Рак полости
рта также в основном бывает у курильщиков. Смолы
являются причиной кашля курильщиков и
хронического бронхита.
Никотин является наркотическим веществом
стимулирующего действия. Он вызывает
пристрастие, привыкание и зависимость, как любой
наркотик. Повышает частоту сердечных
сокращений и артериальное давление. Вслед за
стимуляцией мозга наступает значительный спад
вплоть до депрессии, что вызывает желание
увеличить дозу никотина. Подобный двухфазный
механизм присущ всем наркотическим
стимуляторам. Они сначала возбуждают, затем
истощают. Наиболее частые симптомы отмены
никотина – раздражительность, нарушение сна,
беспокойство, пониженный тонус. Все эти симптомы
угрозы здоровью не представляют, они угасают и
исчезают полностью сами собой. Повторное
поступление никотина в организм после
длительного перерыва быстро восстанавливает
зависимость. (151 слово)
ТЕМА: «ВВОДНЫЕ СЛОВА»
Итак, поговорим о третьей группе токсинов,
содержащихся в табачном дыме, – о токсичных
газах. Основные токсичные газы – этоокись
углерода, цианистый водород, окись азота. Окись
углерода или угарный газ – основной ядовитый
компонент газов табачного дыма. По наблюдениям
учёных, он повреждает гемоглобин. Следовательно,
гемоглобин теряет способность переносить
кислород. Поэтому курильщики страдают
хроническим кислородным голоданием, что
отчетливо проявляется при физических нагрузках.
Например, при подъеме по лестнице или во время
пробежки у курильщиков появляется одышка.
Табачный дым содержит 384 000 токсичных веществ,
что в четыре раза больше, чем в выхлопе
автомашины. Иными словами, курить сигарету в
течение одной минуты – это примерно то же самое,
что дышать выхлопными газами в течение четырех
минут. Цианистый калий, водород и окись азота
также поражают легкие, усугубляя кислородное
голодание организма.
Табачный дым содержит более 4000 химических
соединений, многие из которых вызывают рак, а
также несколько сотен ядов, включая никотин,
цианин, мышьяк, формальдегид, углекислый газ,
окись углерода, синильную кислоту. Безусловно, в
сигаретном дыме присутствуют и радиоактивные
вещества: полоний, свинец, висмут. Пачка сигарет в
день – это около 500 рентген облучения за год! ( 174
слова)
ТЕМА: «ОБОСОБЛЕННЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ».
Физическая зависимость от табака
Когда человек вдыхает табачный дым, никотин
попадает в кровь и с током крови поступает в мозг.
Здесь он действует на нервные клетки и переводит
их в возбужденное, взбудораженное состояние.
Яд действует не только на мозг, но и на все
чувствительные к нему отделы нервной системы.
Да будет вам известно, что каждый орган в теле
человека лишь до тех пор находится в здоровом
состоянии, пока он хорошо снабжен нервами. Дело в
том, что на концах нервов выделяются особые
вещества, необходимые для нормального строения и
функции органов. Количество таких необходимых
веществ, выделяющихся на концах нервов, прямо
зависит от тонуса центров мозга, из которых эти
нервы берут начало.
У курильщиков же центры мозга, чувствительные к
никотину, находятся в угнетенном состоянии, а
потому и на концах нервов, берущих начало из них,
веществ, необходимых для нормального строения и
функции тканей, образуется недостаточно.
В результате курения во многих тканях и органах
наблюдается нервная дистрофия, а на фоне ее
складывается предрасположенность к различным
заболеваниям. (161 слово)
ТЕМА: «ОБОСОБЛЕННЫЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА. УТОЧНЯЮЩИЕ ЧЛЕНЫ ПРЕДЛОЖЕНИЯ»
Человек становится человеком, впитывая
культуру своей социальной среды, живет и
действует в соответствии с понятиями,
привычками, идеалами, которые присущи этой
культуре. А в современной культуре содержится
весьма привлекательный идеал курящего человека.
Воспринимая его, многие и многие молодые люди и
начинают курить: парни, чтобы быть «суперменами»,
девушки, чтобы быть «модными». По существу же
каждый курильщик живет и действует, как робот,
запрограммированный на курение. Эта программа,
конечно, весьма выгодна производителям табачных
изделий.
Для преодоления психологической привязанности
достаточно помочь подростку изменить программу,
изменить такой идеал. Занятия спортом, в
фитнес-клубе, стремление сделать карьеру – такие
отправные точки могут помочь подростку найти
новые образцы для подражания.
В общем же, важно понять вот что: для полноценного
преодоления зависимости от табака надо,
во-первых, уменьшить физическую зависимость от
никотина, во-вторых, противопоставить
психологической зависимости от него ясное
понимание необходимости бросить курить и личную
решительность. (134 слова)
ТЕМА: «ПРЯМАЯ РЕЧЬ»
О том, что табак вреден для здоровья,
знали давно. Видели, что курильщиков мучает
надсадный кашель. Знали, что в накуренном
помещении трудно дышать, что табак мешает
умственной работе.
Опыты показали, что животные гибнут под
действием никотина. Тогда и родилась фраза:
«Капля никотина убивает лошадь». Если быть
точным, то каплей чистого никотина можно убить не
одну, а целых три лошади. «Видно, я крепче лошади,
сколько никотина потребил, а жив!» – только
посмеивались курильщики. Утешали себя, говоря,
что табачный деготь остается на фильтре. А как же
врачи? Разве они не боролись против курения?
Врачи также выяснили, что рост числа курящих
параллельно увеличивает количество опасных
болезней. Начиная с начала 60-х годов XX века, стали
публиковать в газетах и журналах результаты
научных исследований. И люди ужаснулись!
Оказывается, если человек курит в день от 1 до 9
сигарет, то сокращает свою жизнь в среднем на
четыре с половиной года по сравнению с
некурящими. Если же курит пачку сигарет в день, то
жизнь курильщика сокращается на пять с половиной
лет. (165 слов)
ТЕМА: «ПОВТОРЕНИЕ ИЗУЧЕННОГО В 8 КЛАССЕ»
Курение очень широко распространено во всем
мире. Это не просто вредная привычка. Курение
вызывает зависимость от никотина, содержащегося
в табаке. Вообще, никотин — это основной
компонент всех видов табака. Кроме него, известно
еще 6000 различных компонентов, тридцать из
которых относятся к ядовитым. По данным ученых,
никотин, извлеченный из пяти сигарет, способен
убить кролика, а из ста — лошадь. Для человека же
смертельная доза — 0,06 граммов никотина.
Но люди не умирают сразу от одной выкуренной
сигареты, так как никотин поступает в организм
небольшими порциями, частично нейтрализуясь.
Приобщение к курению чаще всего происходит в
подростковом возрасте, когда возникает желание
экспериментировать, потребность таким образом
самоутвердиться, почувствовать себя более
взрослым и самостоятельным.
Принято выделять четыре стадии приобщения к
курению: узнавание, проба, привыкание,
зависимость.
Узнавание происходит еще в раннем детстве, когда
ребенок видит курящих взрослых. Со временем
появляется желание попробовать курить самому.
Через некоторое время организм подростка
привыкает к действию никотина и развивается
привычка, переходящая в никотиновую зависимость.
Ребята, знайте, что курение не является признаком
сильной и взрослой личности, не стоит
приобщаться к этой вредной привычке. (172 слова)
Все материалы для диктантов подобраны из научно-популярной литературы.